Disturbi alimentari

Migliorarsi è giusto, ma attenzione all’immagine che creiamo di noi stessi

I disturbi alimentari sono ancora abbastanza difficili da riconoscere, e spesso la persona che ne soffre fa fatica ad ammettere di avere un problema. Un disturbo alimentare comporta in ogni caso (dal più grave al meno grave) un’alterazione ingannevole della propria immagine corporea che influisce negativamente sulla propria vita.

Quando ci si deve allarmare?

• Quando ci si sottopone a digiuno per lunghi periodi;
• Quando ci si impone importanti e ingiustificate restrizioni dell’alimentazione;
• Quando si verificano crisi bulimiche, ovvero l’ingestione di una notevole quantità di cibo in breve tempo e la conseguente sensazione di perdita del controllo sulla propria volontà, o quando ci si auto induce il vomito;
• Anche l’eccessiva e spropositata attività fisica finalizzata alla perdita di peso è un campanello di allarme che segnala un disturbo alimentare.